RSS-материал

беременность

Растяжки: как с ними бороться?

ЗдоровьеС этой проблемой сталкиваются очень многие женщины, которые ведут постоянную борьбу за красоту своего тела. В медицине они называются стрии, что в переводе с латинского языка означает «полосы», «следы от ударов хлыстом». Звучит неприятно, точно так же, как и выглядит.

Появление растяжек похоже на стремительное старение кожи. В организме человека 2 волокна отвечают за упругость и эластичность кожи – коллаген и эластин. При чрезмерном натяжении они начинают хаотично скручиваться, в результате чего кожа истончается, и появляются разрывы. Они замещаются соединительной тканью и становятся похожими на полосы синюшного или багрового цвета. Иногда с течением времени растяжки бледнеют и становятся белыми. Зрелище не из приятных…

Стрии чаще всего появляются во время беременности и кормления грудью, то есть когда происходит резкий перепад веса. Кроме того, они могут появиться во время переходного возраста, когда происходит гормональная перестройка всего организма. Физические нагрузки и заболевания эндокринной системы также могут стать причиной появления этой деликатной проблемы. В более молодом возрасте риск возникновения растяжек довольно велик – формирование волокон кожи еще полностью не завершилось, а к тридцати годам вероятность этого значительно снижается. Кстати, мужчины также находятся в зоне риска!

Интересное положение

БеременностьТы можешь решиться на рождение ребенка по разным причинам – потому что всегда об этом мечтала, потому что тикают биологические часы, потому что это любовь… Дети – это, конечно, счастье, но беременность… Она состоит из сплошных «но»!

«Я стану толстой». На самом деле в ближайшие девять месяцев ты действительно будешь прибавлять в весе от 8 до 12 кг, но из них собственно жировых отложений не более 4 кг. Остальная прибавка – это ребенок, плацента, воды, дополнительный объем крови. Большинство молодых мам возвращаются к своему прежнему весу уже через 2-3 месяца после родов. Совет: ешь не за двоих, а для двоих: питайся часто и сбалансировано и принимай специальные витамины для беременных.

«У меня будут растяжки». Спешу успокоить: они возникают не у всех, и многое зависит от типа твоей кожи. Растяжки появляются по бокам живота, на бедрах и груди – то есть там, где кожа больше всего растягивается во время беременности. Совет: следи за своим весом и старайся не допускать его колебаний. Купи крем от растяжек и ежедневно массируй кожу в проблемных местах.

«У меня выпадут волосы и зубы». Все наоборот! На фоне беременности происходит перестройка гормональной системы, в результате чего твоя шевелюра будет иметь потрясающий блеск! А вот состояние зубов до и после беременности отнюдь не улучшается, но при правильном уходе и не ухудшается! Совет: употребляй продукты, содержащие кальций и регулярно посещай стоматолога.

Образ жизни во время беременности

Образ жизни во время беременностиС наступлением беременности каждая, даже совершенно здоровая женщина должна регулярно проходить УЗИ, чтобы на ранней стадии выявить возможные нарушения и отклонения у ребенка. Уже через неделю после задержки менструации с помощью ультразвукового обследования можно определить размеры плодного яйца и его расположение в матке. Еще через 2 недели будущая мама должна посетить терапевта, отоларинголога, стоматолога.

Очередное УЗИ нужно проходить через 10-12 недель, чтобы исключить нарушения в развитии плода. Если у матери и отца есть какие-либо генетические заболевания или нарушения или же женщине больше 35 лет, то врачи предложат провести биопсию хориона – генетический анализ единичных клеток плодной оболочки. Это исследование также помогает исключить ряд тяжелых заболеваний у малыша.

На пятом или шестом месяце беременности с помощью УЗИ уже можно наблюдать за состоянием будущего ребенка. При исследовании видны все его органы, определяется состояние кровотока и плаценты, количество околоплодных вод и другие показатели.

Подготовка к беременности

Подготовка к беременностиКаждый человек, уже ставший родителем или ожидающий этого радостного момента, хочет только одного – чтобы его ребенок был здоровым. Но это желание сбывается далеко не всегда. Малыш может появиться на свет с врожденными нарушениями или заболеваниями, а если он и будет здоров, то все равно подвергнется атаке опасных вирусов сразу после рождения. К счастью, многие заболевания мы можем предупредить еще задолго до появления ребенка на свет.

Подготовка к беременности должна начинаться задолго до зачатия. Особенно это касается тех, кто живет в крупных городах. Плохая экология, постоянные стрессы и перегрузки приводят к нарушениям в нервной и сердечно-сосудистой системах, а также нерациональному питанию, что сказывается на развитии будущих детей. Кроме того, мы очень редко обращаем внимание на свое собственное здоровье и обращаемся к врачам только тогда, когда симптомы станут совсем очевидными. Поэтому не удивительно, что у каждого из нас есть какое-нибудь хроническое заболевание.

При планировании беременности постарайтесь исключить все возможные отклонения как во внешней среде, так и в своем здоровье. Обязательно пройдите вместе со своим супругом обследование у генетиков, чтобы узнать какие болезни, возможно, будут у вашего малыша. Только так можно предупредить рождение ребенка, например, с гемофилией или другими опасными генетическими заболеваниями.

Причуды во время беременности

БеременностьКак известно, беременность сопровождается всевозможными физическими изменениями: набором веса, растяжками и тошнотой. А вот об изменениях в психическом плане многие даже не подозревают. Все дело в том, что эндокринная и нервная системы подвергаются большой нагрузке, поскольку им необходимо обеспечивать ребенка всевозможными гормонами. Этот процесс обмена гормонами происходит в обе стороны – от мамы к малышу и обратно, поэтому женщина во время беременности испытывает сильнейшие психические нагрузки, что неминуемо ведет к изменению поведения. Но бояться этого не стоит – все ваши причуды пройдут после родов, и может быть, вы с тоской будете вспоминать то волшебное время… Итак, что же нового привносит беременность в нашу жизнь?

- «Отупение беременных». Так не совсем красиво, называют явление, довольно распространенное среди ожидающих ребенка женщин. Но этим можно даже гордиться, поскольку это является показателем течения здоровой беременности. Дело вот в чем: растущий плод давит на матку, а импульсы передаются в ЦНС, в связи с чем происходят изменения в коре головного мозга. Это проявляется в преобладании сферы подсознательного над сознательным: обостряются чувства, ощущения и интуиция.