RSS-материал

еда

Искусство украшения блюд

украшение блюдМало кого сейчас можно удивить необычными составляющими блюда, а вот красотой оформления и его подачей – запросто. Согласитесь, куда приятнее кушать красиво украшенное блюдо. Несомненно, украшение блюд – творческий процесс, зависящий от вкуса и воображения конкретного человека, но чтобы ваге творение стало настоящим произведением кулинарного искусства, оно должно соответствовать определенным правилам. Вот почему в этой области. Как и во всех других, советы специалиста являются определенной гарантией успеха.

Перед тем, как приступить к процессу изготовления украшения, следует позаботиться о наличии нужных инструментов. При этом совсем необязательно иметь самый полный набор, который включает в себя огромное разнообразие различных инструментов, а лишь то, что действительно необходимо для изготовления конкретного украшения.

Новые вкусы в еде беременной

Новые вкусы в еде беременной В период беременности в женском организме происходит перестройка процессов обмена, именно поэтому особое внимание должно уделяться питанию.

Прежде всего, питание должно быть сбалансированным и правильным. Это означает, что каждый день в рацион беременной должны входить в определенной пропорции углеводы, белки и жиры.

Правильное питание является одним из основных условий благоприятного протекания и исхода беременности, быстрых и легких родов, и дальнейшего нормального развития малыша.

Конечно же, первое место занимают белки, ведь они являются строительным материалом для роста и развития плода. Состояние новорожденного очень сильно зависит от того, каким было питание матери во время беременности. Плохо, если мама питалась скудно и не принимала витамины, но и ничем не лучше, если питание было избыточным. Ведь избыточное питание беременной в последний триместр беременности создает серьезную угрозу благоприятному вынашиванию и исхода родов для многих малышей, которые только ожидают появления на свет.

Полезное меню для всей семьи

Полезное меню для всей семьи Питательно, сбалансировано, вкусно и при этом разнообразно! Именно по такому принципу нужно составлять рацион своей семьи. При этом хорошо б не набирать лишний вес. Думаешь, это реально?

На первый взгляд может показаться, что составлять меню с учетом потребностей каждого члена семьи довольно непросто, на самом деле, это не так. Зная несложные правила, можно не только гарантировать крепкое здоровье, но и отличную фигуру всем членам своей семьи!

Итак, несколько основных правил:

Правило 1. Держим баланс
Сбалансированный рацион питания – вот главное правило! В организм должны поступать в необходимом количестве белки, жиры и углеводы, макро- и микроэлементы. Только такое питание способно обеспечить и крепкое здоровье, и хорошую фигуру. Таким образом, ежедневное меню должно состоять из овощей, кисломолочных продуктов, зелени и фруктов, зерновых, мяса или рыбы.

Зависишь от еды? Победи привычку

Привычка переедания Ни дня не можете прожить без любимых конфет, печенья или жареной картошечки с луком? Стоит прислушаться к интересным советам диетологов, которые помогут избавиться от такой пагубной привычки.

Одна из основных причин набора лишнего веса у женщин - пристрастность к определенному блюду либо продукту. Врачи даже проводят аналогию этой болезни – наркомании, когда человеку во что бы то ни стало необходимо съесть его любимый продукт, а отказаться от него – нет никаких сил.

Если хотя бы на несколько из нижеперечисленных вопросов ты можешь ответить убедительно, значит, ты четко зависима от еды. Поэтому пора принимать определенные меры.

  • Ты часто переедаешь, хотя при этом четко осознаешь, что это вредно как для фигуры, так и для организма в целом;

Мелочи, помогающие быстро приготовить еду

Как быстрее приготовить еду Современная жизнь с ее ритмом, вечная занятость женщин, сочетающих работу, материнство, бизнес, карьеру, привели к тому, что многие женщины ввели в практику приготовление пищи из полуфабрикатов. Полуфабрикаты выпускаются сегодня в большом ассортименте. И они помогают современным женщинам успевать организовать обед и ужин.

Индустрия быстрой еды помогает современному человеку сэкономить время на что-то более важное. Но фаст-фуд небезвреден, и потому женщинам надо изыскать другие средства, чтобы вкусно и безвредно накормить своих близких без химии и специальных убыстрителей. Ведь сегодня многие понимают, что всякие бульонные кубики, лапши-минутки и прочее наносит вред здоровью. Как же современной женщине при дефиците времени успевать еще и готовит обеды. Есть некоторые хитрости, способствующие сокращению времени на приготовление пищи. Познакомим женщин с ними.