RSS-материал

эмоции

Как создать в доме цветовой уют. Часть 2

Цвет в доме О том, при помощи каких цветов можно создать комфорт, успокоить или наоборот взбодрить себя, а также придать свежести помещению мы поговорили в предыдущей части. Потому не будем долго ходить вокруг да около, а поспешим обсудить и другие состояния психики человека.

Как снизить агрессию?
Вы хотите снизить уровень агрессии домочадцев, тогда для вас идеально подойдут ярко-розовый, тёмно-жёлтый и ярко-оранжевый оттенки. Но будьте внимательны! Не переусердствуйте в них – эти цвета «высасывают» из людей энергию.

Как создать в доме цветовой уют. Часть 1

Цвета Решили сделать ремонт или просто что-то изменить в своей квартире или доме? А знаете ли вы, что цвет, выбранный вами для стен и потолков, способен влиять на ваши эмоции?

Не знали? Такая, казалось бы, мелочь, как говорится: "На вкус и цвет товарищей нет",- но, тем не менее, есть стандартные реакции на них человеческой психики. Это было подтверждено учёными, которые считают, что цвет интерьера способен влиять на эмоции и поведение. Потому к ремонту, а точнее его подготовительной стадии лучше подойти во всеоружии и точно знать какого эффекта вы хотите добиться. Зачем вам в вашем домашнем очаге лишние негативные эмоции – жизнь и без того тяжёлая штука! О том, как правильно подобрать цветовую гамму для стен и потолков, чтобы чувствовать себя комфортно, и пойдёт речь.

А ты не сдерживай слез…

СлезыЧитаю запись в дневнике: «Сегодня я выгляжу неважно, потому что вчера проплакала в одиночестве весь вечер. Он так и не позвонил. Но хотя бы легче стало…». Листаю дальше и нахожу еще несколько подобных записей. В связи с этим сразу же начинаю задаваться вопросом: «Я что, плакса?!». Звоню сначала маме, а потом подругам с одним и тем же вопросом: «А вы плачете часто? И почему?». Удивительно, но поразительное большинство плачет, потому что бывает очень плохо, а после слез становится легче и душевно, и физически. Значит, это не так вредно, а даже в некоторой степени и полезно?

Человек не может постоянно пребывать в хорошем настроении – всякое случается: каблук сломался, дождь за окном, бросил любимый человек, в конце концов, просто встала не с той ноги! На плохое настроение все реагируют по-разному: кто-то покричит на подчиненного, кто-то кинет книгу в стенку, а кто-то откроет холодильник и начнет поглощать все, что там находится. Одним словом, каждый выбирает свой путь освобождения от отрицательной энергии. Однако самым распространенным путем были и остаются слезы. Поэтому плачут все, даже сильные духом мужчины (которые даже под страхом смертной казни не признаются, что пару раз их пробивало на слезу).

Как избавиться от эмоциональности

ЭмоцииДело было вечером, и я была очень эмоциональна. Ничего удивительного, впрочем, как и всегда, однако я стала замечать, что мои бурные проявления чувств стали мешать как в обычной, так и в личной жизни. Бороться с эмоциями не только нужно, но и можно. И не стоит забывать, что это вдобавок ко всему сложно, потому что это особенность темперамента, который, как известно, передается по наследству. Если твоя мама всегда была очень несдержанной женщиной, а у папы есть итальянские корни, то глупо надеяться, что из тебя получится тихая малышка.

Итак, выяснили одну истину – эмоциональность – явление не только социальное, но и наследственное. Как же она может помешать? Не будем ходить далеко – личная жизнь. Допустим, он тебе не позвонил или забыл о 320 дне вашего знакомства. Это же безобразие! Нужно обязательно устроить скандал, разбить чашку и пролить тонну слез. А чем все это закончится? Правильно, ты в конечном итоге улыбнешься сквозь слезы и забудешь про этот пустяк. Спрашивается: зачем было поднимать такую панику?

Даешь депрессию!

ДепрессияВот многие пишут о том, как выйти из депрессии быстро и легко (хотя, по моему глубокому убеждению, это практически невозможно), а вот как в нее попасть? Звучит, по меньшей мере, странно, однако и тут есть разумное зерно: чем раньше ты попадешь в депрессию, тем раньше из нее выйдешь. Привожу пример: есть у всех людей черная и белая полосы в жизни, и многие предчувствуют их наступление. Согласись, ты не раз слышала от своих друзей: «Мои нервы на пределе – еще чуть-чуть и я сорвусь!». Просто замечательно, если этот срыв не приходится на чей-то день рождения или свадьбу, а если да? Портить себе и всем окружающим настроение? К сожалению, не все прирожденные актеры и актрисы, поэтому есть верное решение: вызвать депрессию раньше, чем она этого ожидает, тем самым, гарантировав себе отличное настроение на какое-нибудь знаменательное событие. В общем, программа по опережению депрессии состоит в следующем:

Шаг №1. Ты садишься и думаешь, есть ли у тебя повод к депрессии. Они у всех разные (например, одна моя подруга впадала в ступор после каждого съеденного кусочка тортика), но они должны быть достаточно весомыми для того, чтобы она пришла (потому что очень часто мы страдаем мнимой формой депрессии). Если твои поиски увенчались успехом, смело накручивай себя и вступай в фазу активных переживаний. Если же повода не нашлось, переходи к следующему шагу.