RSS-материал

Красота и здоровье

7 самых распространенных ошибок в уходе за кожей зимой

uhod_0.jpgВ холодный период года нашей коже нужна особая забота. Но как же правильно за ней ухаживать? На этот вопрос порой очень сложно ответить, так как специалисты дают настолько много советов, что иногда в них можно совсем запутаться. Итак, попробуем разобраться в этой достаточно сложной теме. Для начала вам нужно запомнить несколько фактов, касающихся ухода за лицом:

  • В любое время года при уходе за кожей лица нужно учитывать ее тип. Известно, что в зимнее время кожа нуждается в дополнительном питании, но это совсем не значит, что одни и те же питательные средства подходят для всех типов кожи.
  • Неправильный уход за кожей лица зимой может привести к ее покраснению, шелушению, отечности, сухости, потере эластичности и появлению на ней мелких трещинок.

К сожалению, из-за неграмотности, как потребителей, так и некоторых специалистов, в настоящее время бытует множество ошибочных мнений об уходе за лицом в зимнюю пору.

Цистит: правила и рекомендации

ЦиститПо статистике, 85% женщин хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемой цистита. Многие считают, что это несерьезное заболевание, достаточно пойти в аптеку, купить антибиотики, пропить их пару дней и будешь в порядке!
На самое деле не все так просто. Острый цистит при неправильном и незавершенном лечении может перейти в хроническую форму, и тогда болезненные ощущения будут проявляться с периодичностью 1-2 раза в месяц. Именно поэтому очень важно при малейших признаках цистита обратиться к врачу и следовать всем его рекомендациям.

Причиной возникновения данного заболевания является инфекция, а именно бактерии кишечной палочки, которые при малейшем удобном случае спешат занять свое место в мочеиспускательном канале. Под удобным случаем подразумевается общее снижение сопротивляемости организма, переохлаждение, стресс, бурный секс, способствующие попаданию бактерий в мочеиспускательный канал и т.п.

Хочу спать!

СонНет ничего страшного, что ты устала и хочешь спать. Сонливость как состояние, предшествующее отдыху, не ознаменовывает ровным счетом ничего, кроме как потребность организма в полноценном отдыхе. Если же это состояние повторяется 2-3 или даже больше раза в неделю, стоит задуматься и обратить на это внимание.

Как известно, очень много заболеваний сопровождается сонливостью. Поэтому в идеале было бы пройти полное медицинское обследование с участием всех специалистов – начиная от кардиолога и заканчивая сексопатологом. Если происходит сбой в функционировании той или иной системы в организме, то он пытается таким образом защитить себя и снизить уровень активности, дабы беречь и без того непонятно куда уходящую энергию. Как итог – ты хочешь спать.

Физкультура на все случаи жизни

КрасотаВсем девушкам без исключения хочется иметь упругую кожу и подтянутое тело, но, к сожалению, с сумасшедшим ритмом жизни нам редко удается попасть в тренажерный зал (или хотя бы делать это регулярно). И вот тут на помощь приходят простые упражнения (на деле оказывающиеся чудодейственными), которые можно делать в домашних условиях в любое удобное время, а затем любоваться своим отражением в зеркале.

Тем, кто очень хочет иметь тонкую талию, будут очень полезны наклоны вперед, боковые наклоны и круговые движения туловищем.

Если у вас слишком широкие бедра, то следует избегать приседаний и упражнений на носках. Для того чтобы добиться желанного эффекта и убрать несколько лишних сантиметров, стоит попробовать такие упражнения, как скрещивание ног и воздушный велосипед. Выполняя данные упражнения, необходимо делать основной упор на мышцы бедер. Ежедневно, по 40 раз, постепенно увеличивая темп и количество подходов – и будет вам радость!

Не сидится?

СтранствияЖелание перемен – не самое худшее из всего, что может хотеть человек. Скажем так, непостоянство – признак энергичности и целеустремленности. Однако стоит различать желание развиваться, что вызывает частую перемену обстановки, и желание убежать от проблем. Последнему явлению врачи даже придумали название – дромомания. Этот термин используется для обозначения людей, которые становятся бродягами и вечными странниками не в силу финансовых и других обстоятельств, а, так сказать, по зову сердца. Под этот же термин подпадают дети, часто убегающие из дома безо всяких на то причин. По большому счету, каждый из нас, если присмотрится, сможет найти в себе черты дромомана.

Что же это за люди? И как определить, что именно в тебе присутствуют замашки вечного странника, ищущего приключений или покоя?