RSS-материал

Красота и здоровье

Зависишь от еды? Победи привычку

Привычка переедания Ни дня не можете прожить без любимых конфет, печенья или жареной картошечки с луком? Стоит прислушаться к интересным советам диетологов, которые помогут избавиться от такой пагубной привычки.

Одна из основных причин набора лишнего веса у женщин - пристрастность к определенному блюду либо продукту. Врачи даже проводят аналогию этой болезни – наркомании, когда человеку во что бы то ни стало необходимо съесть его любимый продукт, а отказаться от него – нет никаких сил.

Если хотя бы на несколько из нижеперечисленных вопросов ты можешь ответить убедительно, значит, ты четко зависима от еды. Поэтому пора принимать определенные меры.

  • Ты часто переедаешь, хотя при этом четко осознаешь, что это вредно как для фигуры, так и для организма в целом;

Мама мыла Милу…

МылоМыло давным-давно стало для нас чем-то привычным, но в то же время неотъемлемым. Вспомни, насколько ты неуютно себя чувствуешь, если тебе не удается помыть руки с мылом? Оказывается, первобытным людям тоже было не совсем удобно и поэтому они тоже мылись, используя при этом…воду и песок. Однако неэффективность такого мытья, видимо, и сподвигла людей на изобретение мыла. Никто до сих пор не знает, кто же и когда его изобрел, однако все же предлагаю мысленно поблагодарить анонимного создателя.

Помимо воды и песка древние люди также пользовались глиной, которая собирала грязь и пыль. Однако галлы сделали шаг вперед навстречу мылу – они добавляли в растопленный козий жир золу определенных пород дерева и этим составом мылись. Эту идею быстро переняли римляне, которые использовали первоначально это новшество для укладки волос, а только в 164 году было обнаружено, что мыло отлично отстирывает и отмывает грязь.

Возрастной ценз

ВозрастСколько бы ни бились доктора и всемирно известные ученые в борьбе против старости, им так и не удалось найти ни эликсир молодости, ни рецепт бессмертия. Все усилия косметологов, массажистов и пластических хирургов помогают лишь немного подправить внешнюю оболочку, а не заставить нас почувствовать себя на 10 лет моложе (хотя убеждение – великая сила). Потухший взгляд, негативный опыт в прошлом, усталость от жизни и потеря интереса ко всему происходящему – все это придает нам еще парочку лишних лет и помогает стремительно стареть.

В своей жизни человек переживает несколько «возрастных» кризисов: в первый раз мы задумываемся о возрасте в 24-25 лет, а некоторые даже раньше. Уже в этом возрасте начинают появляться первые морщинки, раздраженные взгляды на молоденьких 16-летних девочек, глобальные размышления о жизни и муки выбора партнера. Следующая фаза наступает в 30, затем в 40, а самый пик появления и развития мыслей о старости приходится на 50 лет. Так что же со всем этим делать?

Плоский живот – это реально!

Плоский животЗдоровый организм должен быть здоровым во всём: не только внутренне, но и внешне. Плоский живот – это не просто подтянутая и красивая часть тела. Бесспорно, хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра – стройнее, а фигуру – более спортивной и подтянутой, но их функции этим не ограничиваются. Самая главная функция пресса состоит в том, что способствует правильному функционированию внутренних органов человека. Так что ваш красивый животик – это не только эстетическое удовольствие, но и важный фактор здоровья всего организма.

Не от диеты и аэробики единой появляется упругий живот, точнее это не главные факторы для крепкого тела. Верите вы или нет, но главное в этом непростом деле – системные силовые упражнения. Заниматься лучше всего утром перед едой либо через 2-3 часа после приёма пищи, некоторые исследователи эффективности физических нагрузок говорят о том, что физические упражнения лучше отложить на вечер. Так что смотрите, тут уже как вам будет удобнее.

Бюстгальтер вреден?

Бюстгальтер Мужчины, как известно, очень ценят в женщине ум. Особенно они любят, чтобы при ходьбе он немного подпрыгивал. Вот для того, чтобы по ходу дела всё это подпрыгивало, пружинило и волновало, мир создал огромную индустрию дамского белья.

Бюстгальтер является обязательным элементом женского гардероба. Бюстгальтер помимо своих функций выполняет задание элемента соблазнения и украшения, ведь девушка всегда смотрится эротично в красивом нижнем белье.

Однако, германские медики, совместно со швейниками, работающими над тем, каким должно быть бельё современной здоровой женщины, пришли к следующему выводу – любой бюстгальтер следует носить не более шести-восьми часов в день.