RSS-материал

Красота и здоровье

Блестящие волосы

Блестящие волосыПризнак красоты и здоровья волос – это их блеск. Блестящие волосы притягивают к себе, делают женщин красивыми и уверенными. Но отчего же они тускнеют? Как правило, летом под воздействием солнечных лучей наши волосы тускнеют, становятся ломкими, сухими. Конечно, существуют и другие причины: неполноценное питание, заболевания, недостаточное салоотделение, нарушение кровообращения и др.

На блеск волос влияют окраска и завивка. Краска содержит в себе сильные щелочи, изменяющие естественную кислотность волос. В свою очередь это разрушает и перестраивает связи, поддерживающие уровень кератина в структуре волос.

Боремся с огрубевшей кожей ног

боремся с огрубевшей кожей ногОбычно летом каждая из нас носит босоножки. При этом кожа ног грубеет. Чтобы этого не случилось, за ней нужен правильный уход. Также кожа ног становится грубой из-за авитаминоза, сбоев в эндокринной системе. Очень часто ороговевший слой кожи сопровождается многочисленными трещинками. В этой статье мы расскажем, как избавиться от грубой кожи на стопах.

Чтобы избежать данной проблемы, необходимо использовать скрабы, маски, крема. Выбирайте обувь из кожи и по своему размеру.

Делаем наши ножки легкими и красивыми

делаем наши ножки легкими и красивымиЛето – пора юбок, платьев, босоножек. Мы оголяем свои ноги, показываем, какие они у нас красивые. Но что же делать, если у наших ножек появились проблемы и они начали принимать нехороший вид? Основные проблемы, с которыми мы можем столкнуться – сухость кожи, косточки на больших пальцах, боль в ногах, проблемы с ногтями, натоптыши, отечность, физическая усталость.

Итак, начнем с косточек на больших пальцах. Девушки, если вы хотите, чтобы у вас всегда были красивые и правильные стопы, надевайте только удобную обувь, иначе погоня за красивыми и модными туфельками в скором будущем обернется для вас дикими болями и искривленными пальцами. В большинстве случаев косточки возникают вследствие неудобной обуви, а именно неподходящего для ваших ног подъема.

Побеждаем целлюлит

Побеждаем целлюлитОдин из самых страшных дефектов женского тела – целлюлит. От него страдает практически каждая женщина. Он прочно обосновывается на бедрах, ягодицах, а в самых запущенных случаях – на голенях и предплечьях.

При этом врачи до сих пор не могут точно сказать, что же приводит к целлюлиту. Одни называют его нормой, а другие – застойными явлениями в жировой ткани, приводящими к ее дистрофии.

В медицине апельсиновые корки, бугорки и ямочки называются «гиноидная липодистрофия». Большинство врачей к причине возникновения и усугубления целлюлита относят гормональный дисбаланс, некачественные жиры в пище, стрессы и наши вредные привычки.

Обследование груди. Это важно для всех девушек

обследование грудиДевушки, грудь – одна из важнейших частей вашего тела и не только с точки зрения эстетики. Мало делать массаж и мазать ее солнцезащитными увлажняющими кремами. Каждой девушке необходимо посещать маммолога – специалиста по здоровью молочной железы – или же гинеколога раз в полгода или год. Кроме этого нужно делать УЗИ раз в два года. Только так можно выявить проблемы на первых стадияих их развития.

Кроме этого необходимо самой осматривать свою грудь. Делать это нужно не реже, чем раз в месяц. Занимает это 10-15 минут. Как правильно обследовать грудь, советует Галина Корженкова, кандидат медицинских наук, консультант программы Avon «Вместе против рака груди».

Самообследование проводится строго в первую неделю после окончания месячных. В любое другое время осматривать грудь нежелательно, так как лимфоузлы можно принять за опухоль. А в первую неделю после месячных форма и положения груди идеальны для прощупывания.

В первый раз можно открыть для себя много нового, понять, что грудь вовсе не мягкая и гладкая: в ней много выпуклостей. Но позже, привыкнув, можно легко будет определить любые изменения.