SMS-ная жизнь

ТелефонМое утро начинается с отправки дежурной sms-ки маме: «Привет, мамуль! У меня все о.к.». Через 15 минут приходит отчет подруги о вчерашнем девичнике: «Bylo zdorovo! Po4emu ne pri6la?». Убегаю на работу и даже в метро строчу сообщения – нужно всех посвятить в свои планы! К вечеру баланс счета резко уменьшается, но я рада – зато все всё знают! Ближе к ночи понимаю, что sms-ки стали неотъемлемой частью моей жизни. А что в этом удивительного? Ведь сотни тысяч людей по всему миру больны sms-зависимостью.

Эффект привыкания к получению и написанию сообщений приравнивается психологами к наркотической зависимости. Только желание принять очередную дозу подменяется потребностью каждую минуту брать телефон в руки в ожидании очередного сообщения. Сам смысл sms-ок уходит на задний план, главное – получить! Если тебе не отвечают долгое время, ты начинаешь нервничать и ощущать свою ненужность в этом большом мире…

Из-за чрезмерного пристрастия к обмену сообщениями у людей вырабатывается «боязнь чистого листа»: если возникает необходимость написать что-то более серьезное, человек начинает кругами ходить по комнате, пытаясь что-то придумать. Жизнь в таком режиме пагубно сказывается на твоем интеллектуальном уровне: если тебе регулярно приходится общаться в «аське», отвечать на электронные письма и сообщения, твой IQ может понизиться в несколько раз!

Тебе знакома ситуация, когда ты забываешь дома телефон? Что ты при этом чувствуешь? Чувство беспомощности, потерянности и растерянности? Значит, ты находишься в зоне риска. Не стоит думать, что sms-сообщения заменяют людям только общение. По мнению психологов, они могут стать полноправной заменой даже любви! Все большей популярностью пользуется поиск партнера по телефону. Только такие отношения быстро заканчиваются, поскольку они построены на личных фантазиях и иллюзиях. Даже если у тебя есть любимый человек, не стоит увлекаться перепиской по телефону: при личной встрече у вас не будет тем для разговора, да и невозможно передать все чувства через сообщения.

Может, ты считаешь угрозу sms-зависимости глупостью? Тогда проверь себя на наличие симптомов:
- Каждые 15 минут ты заглядываешь в телефон;
- ты считаешь, что нужно отвечать на все сообщения немедленно;
- у тебя появилась апатия, сонливость или бессонница;
- ты нервничаешь, если случайно забываешь телефон или у тебя нет возможности взять его с собой;
- ты берешь телефон даже в постель.

Это все о тебе? Тогда стоит задуматься и начать борьбу с зависимостью, потому что справиться с пагубной привычкой на начальном этапе довольно просто:
- Время от времени забывай телефон дома. Еще не так давно ты замечательно обходилась и без него;
- используй технику замещения, занимая себя любимым делом. Можно почитать книгу, связать носки к зиме или посмотреть интересный фильм;
- не держи мобильник на видном месте. Как говорится, с глаз долой…

я вообще не могу жить без

я вообще не могу жить без смс-ок...жаль, что столько денег на них уходит)

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <hr> <table> <b> <strong> <h1> <h2> <h3>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Подробнее о форматировании

Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.