RSS-материал

пища

Любовь на вилке

КухняВсем уже давно известно, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. На первый взгляд все кажется просто: взяла ингредиенты, смешала, пожарила (сварила, запекла и т.д.) – он твой. Однако может сложиться такая ситуация, что можешь кормить мужчину завтраками, обедами и ужинами, а толку не будет. Многие девушки отступают, полагая, что мужчины – существа крайне непредсказуемые. И ошибаются: сильный пол ведет себя странно, однако и его можно понять. Мужчина на кухне – отдельная тема, о которой не принято говорить вслух.

Нарушим же этот запрет и рассмотрим основные типажи мужчин-поглотителей пищи:

Гурманство – особая привилегия в семье

Такие мужчины в быту и повседневной жизни очень милы и безобидны. Но сев за обеденный стол, они превращаются в настоящих кулинарных тиранов и забывают про свою галантность и обходительность. На тебя тотчас обрушивается гора вопросов: «Почему ты не поперчила?», «Сколько ты варила мясо?», «Почему заправка не на оливковом масле?». Парадокс: стоит ему закончить трапезу и встать из-за стола, как он вновь становится милым и приятным мужчиной.

Обеденный перерыв

Питание Большинство людей обедает в офисе, и лишь некоторые позволяют себе ежедневно совершать вылазку в близлежащее кафе. И вот тут встает вполне закономерный вопрос: как же обеспечить себя полноценным обедом, если под рукой нет ни холодильника, ни кухонной плиты? Одними супами быстрого приготовления и вермишелью сыт не будешь, да и для здоровья это небезопасно. Плохое питание может привести не только к проблемам со здоровьем, но и к ухудшению настроения и общей работоспособности. Итак, давай попробуем разобраться. Возможно ли полноценно питаться в офисе и если да, то не станет ли это трагедией для твоего кошелька?

Самым распространенным вариантом была и остается так называемая собойка. Все приносят с собой в пластиковых контейнерах или просто целлофановых пакетах еду, приготовленную дома. Чтобы разогреть обед, во многих офисах предусмотрены микроволновые печи. Плюс такого варианта обеда очевиден – ты знаешь, что в еде, заботливо приготовленной твоей мамой или просто тобой, не будет содержаться чего-то подозрительного.

Пищевые спасатели

ЕдаДиетологи всего мира уже многие годы проводят исследования для выявления продуктов, которые не только делают нас красивыми и стройными, но и продлевают нашу жизнь. Не всегда они так вкусны, как нам хотелось бы, но не стоит забывать о мудром изречении: «Не все вкусное - полезно!». Поэтому просмотри перечень из 15 наиболее полезных для организма продуктов и возьми их на вооружение.

Чеснок. Отличное профилактическое средство против рака. Содержащиеся в нем энзимы будут действовать лучше, если ты мелко порежешь зубчик чеснока, дашь ему полежать минут 5-10, а только потом добавишь в необходимое блюдо.
Авокадо. Отличный заменитель высококалорийному майонезу! Пропусти мякоть авокадо через блендер и намазывай его на сэндвич вместо большого количества холестерина! Этот продукт богат насыщенными жирами и органическими соединениями, борющимися с раком рта и гортани.
Творог с медом. Вкусный и полезный десерт! Минимум усилий и затрат. Зато максимум положительных эмоций и хорошего настроения.
Лимон. Цедра этого фрукта способна уберечь тебя от рака кожи. Абсолютно необязательно ею натираться – достаточно добавить в тот же творог с медом или смешать с щепоткой грецких орехов.
Тофу. Регулярное употребление тофу помогает бороться с раком щитовидной железы. Можно приготовить изумительной вкусноты десерты: смешай этот сыр в блендере вместе с вишней и тертым шоколадом. Ммм, вкусно!

Темные круги под глазами – не проблема

круги под глазамиИногда утром мы, смотрясь в зеркало, видим темные круги под глазами. Причина в том, что происходит нарушение оттока крови, или не хватает витамина К в нашем организме. Поэтому в рацион нужно добавить пищу, содержащую этот витамин. Это поможет вам улучшить ситуацию или, вообще, избавить от мешков под глазами.

Дневная потребность в этом витамине К составляет 2 миллиграмма. Старайтесь есть больше шпината, цветной и белокочанной капусты, щавеля, томатов, тыкву.

Можно пользоваться специальными кремами, но прежде чем его покупать, следует обратить внимание на его состав. Например, благотворное влияния окажут такие добавки, как соя, морские водоросли, витамин С. Они будут хорошо воздействовать на кровеносные сосуды и улучшат состояние кожи вокруг глаз.

Из домашних средств для избавления от кругов под глазами и улучшения кожи вокруг глаз можно использовать такие маски, как: