Кашель, насморк? Не беда!

БолезньБольшинство родителей уже привыкли к тому, что с наступлением осенне-зимнего периода приходится идти на больничный и сидеть с больным ребенком. Насморк, кашель, боль в горле – эти симптомы проявляются у каждого второго ребенка, посещающего детское дошкольное учреждение. Первые дни болезни обычно протекают непросто: может подниматься температура, появляется сильный насморк и боли в горле. Обычно даже активные малыши лежат в постели и мало двигаются.

Но как только температура снижается и становится чуть полегче, начинается активное движение: дети начинают прыгать, бегать по комнате и проявлять бурную двигательную активность.

Родители часто волнуются, что ребенок может лишь усугубить болезнь, но на самом деле это не так! Во время прыжков и беготни малыш интенсивнее дышит - и получается своего рода массаж. Бронхи при этом освобождаются от мокроты, кашель быстрее проходит, и осложнения непоседам не грозят.
В первый же день после снижения температуры, если малыш чувствует себя неплохо, нужно начать делать лечебную гимнастику. Вот некоторые упражнения:

«Мы шагаем»

Спокойная ходьба по комнате с переходом на маршировку. Высоко поднимаем ноги, согнутые в коленях. Дышать при этом нужно через нос, ровно держать спинку. Время выполнения- 1 минута.

«Пилоты»

Бег с разведенными на уровне плеч руками. При этом ребенок тянет звук «ууууууу». За 10-15 секунд до окончания бега темп постепенно замедляется. Время выполнения - от 20-30 секунд на первом занятии до минуты на последующих.

«Часики»

Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон вправо - «тик», наклон влево - «так». Спина прямая, слова проговариваются громко. Выполнять 4-5 раз.

«Ветерок»

Сидя в той же позе, ребенок дует «фууууу» сначала тихо, потом сильно.
«Воздушный шарик»
Надуваем воздушный шар. Вдох через нос. На первом занятии делаем не более 3-4 выдохов.

«Рубим дрова»

Ноги на ширине плеч, руки над головой, сцеплены в замок, при наклоне туловища вперед ребенок одновременно опускает руки, на выдохе произносит «ух». Выполняется 2-4 раза.

Необязательно сразу разучивать все упражнения. Можно выполнять 3-4 несколько дней, а потом другие, чтобы ребенку гимнастика не надоела. Постарайтесь проводить ее в игровой форме, чтобы ребенку было интереснее. Можете придумать игровой сюжет по мотивам любимой сказки, где ребенок будет играть главную роль. Если после гимнастики хочется откашляться, то ваша цель достигнута!

средство от кашля

А ещё шикарное средство от кашля для детей, хотя и взрозлым тоже можно Пектосан. Он чисто на травах, поэтому абсолютно безопасен. И очень быстро помогает при кашле. И плюс он очень вкусный, так что дети принимают его с удовольствием. проверено на личном опыте.

Я тоже читала отзывы на этот

Я тоже читала отзывы на этот Пектосан вот здесь webapteka.by/Medicines-View-1301.html, но мне показалось, что там слишком все гладко и сладко;-)

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <hr> <table> <b> <strong> <h1> <h2> <h3>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Подробнее о форматировании

Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.