Несколько способов поддержания и увеличения лактации

смеси для мамВ жизни каждой кормящей мамы наступают такие периоды, когда она чувствует нехватку молока. В таких ситуациях главное не впадать в панику, а просто стараться пережить их. Но если ощущение того, что молока все же не хватает, длится более, чем 3-4 дня, не спешите вводить смеси и докорм. Постарайтесь использовать следующие советы:

  • 1. Нужно твердо понять и настроить себя на то, что вы будете кормить своего малыша грудью, только грудью и ничем другим, по крайней мере, первые шесть месяцев, а лучше и 1,5 и 2 года и возможно более. Постарайтесь не отлучать ребенка от себя, берите его на ручки так часто, как он этого хочет, спите вместе, если он желает этого (во время совместного пребывания в одной кровати мамы и малыша процесс образования молока идет лучше и качественнее). Забудьте предрассудки, мол, избалуем ребенка, и он сядет на шею.
  • 2. Существуют и физиологические методы стимуляции лактации: кормите чаще, кормите ночью, предлагайте в одно кормление 2 груди, раздевайте малыша во время кормления (обеспечьте контакт животик к животу), расслабляйтесь во время кормления, дремлите вместе с малышом.
  • 3. Соблюдайте режим дня с достаточным количеством ночного и дневного сна. В среднем в сутки он должен составлять не менее 10 часов для кормящей мамы!
  • 4. Минимум 2 часа ежедневно проводите на свежем воздухе.
  • 5. Увеличьте потребление жидкости до 2-2,5 литров в сутки, пейте лактогонные напитки из укропа, тмина,

    крапивы, тысячелистника, фенхеля и др. (в интернете много рецептов лактогонных напитков). За 30 минут до кормления выпевайте целую кружку чая с молоком, или зеленого чая, или специального чая для кормящих мам (продается в аптеке). Не забывайте и о полноценном рационе при питании, ведь молоко должно же из чего-то образовываться!

  • 6. Делайте душ-массаж круговыми движениями теплой водой (45 градусов) на ту железу, которой вы только что кормили.
  • 7. Употребляйте белково-витаминные продукты для кормящих матерей («Диета-15», «Лактомил», «Фемилак-2», «Олимпик», «Беллакт-мама» и др.).
  • 8. Можно применить медикаменты:
  • – никотиновая кислота;
    – апилак;
    – глютаминовая кислота;
    – витамины А, Е, и др.

  • 9. Можно использовать гомеопатические средства, такие как, пульсатила композитум, хамомилла, млекоин («mlecoin») – препарат, который не только увеличивает количество грудного молока, но и уменьшает риск развития маститов.

По мере взросления малыша у мамы появляется ощущение пустых молочных желез и отсюда возникают многие вопросы о недостатке молока. Происходит так по нескольким причинам:

  • - во-первых, изменяется состав продуцируемого молока: оно становится более жидким, снижается его плотность и количество веществ и витаминов, а следовательно, оно становится немного легче;
  • - во-вторых, малыш быстрее его высасывает (он ведь вырос, и сил у него теперь больше, чем раньше);
  • - в-третьих, молоко преимущественно образуется во время кормления, поэтому не спешите отнимать чадо от груди, не ленитесь продлить кормление.

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <hr> <table> <b> <strong> <h1> <h2> <h3>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Подробнее о форматировании

Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.