RSS-материал

шоколад

Шоколадные мифы и реальность

Шоколад Какая девушка не любит шоколад? Да мы за него готовы на все, лишь бы полакомиться кусочком этого неимоверно вкусного десерта. Про шоколад ходит очень много разных слухов и легенд. Давайте же раз и навсегда выясним, что в нем хорошего, а что плохого.

Акцентирую ваше внимание на том, что мы будем говорить о настоящем шоколаде, сделанном из какао-бобов и его масла. К сожалению, сейчас на рынке существует масса шоколадной продукции, которая не содержит ничего, что должно быть в настоящем шоколаде. В настоящее время в его составе можно обнаружить растительные жиры, какао-порошок, генетически модифицированные продукты, химические добавки, красители и ароматизаторы. В связи с этим, настоятельно рекомендуем читать состав на упаковке и обязательно, если есть такая возможность, нюхать покупаемый шоколад. Да-да, настоящий будет источать потрясающий аромат.

Продукты здоровья и красоты

Полезные продукты Стоит помнить, что недостаток минералов и витаминов может вызвать дополнительный стресс. Восполнить этот недостаток поможет специальная диета, которая просто необходима для хорошего настроения и самочувствия.

Яблоко
Яблочный аромат успокаивает нервы. К тому же это кладезь витамина С, который является великолепным антиоксидантом и борется со свободными радикалами, которые образуются под влиянием стресса.

Каши из злаков
Начинать день лучше с завтрака, который богат углеводами: хлопья, каша или мюсли. С их помощью вырабатывается серотонин, который оказывает успокаивающий эффект.

Мужская романтика. Какая она?

мужская романтикаМногие женщины придерживаются того мнения, что мужчины и романтика не совместимы. Но это на самом деле не совсем так, просто они по-другому воспринимают все, что происходит вокруг и взгляд на романтику у них немного иной, нежели у женщин. Если хотите создать романтическую обстановку для своего любимого, можете воспользоваться некоторыми советами, перечисленными ниже.

Не заставляйте его мыть посуду.

Вы приготовили вкусный ужин, сервировали стол, надели красивое платье. Пришел он с цветами и шоколадом. Все прошло замечательно, так, как хотели вы, и ему все тоже понравилось. Но после этого ни в коем случае нельзя произносить одну фразу, а именно: «Дорогой, помоги мне помыть посуду». Здесь романтика для мужчин заканчивается. Чтобы этого не произошло, займитесь чем-нибудь другим, посуда и до завтра подождет.

Организуйте мероприятие.

Обычно организацией выездов на природу, путешествий занимаются мужчины. А вы попробуйте сделать это сама. Это может быть поездка покататься на лыжах, вечеринка по случаю дня рождения или повышения по работе, просто встреча с друзьями. Возьмите все сложности на себя, позаботьтесь о нем, он будет рад разделить с вами радость от события, которое вы организовали.

Уходи прочь, грусть-тоска

Уходи прочь, грусть-тоскаОт осенней депрессии страдают все, даже самые веселые и жизнерадостные люди. У многих в эту пору года появляется недовольство собой и окружающей действительностью. У одних людей это чувство легкое. А вот другим жизнь может показаться совершенно беспросветной, они даже не могут найти в себе силы что-либо сделать. Возникает беспричинная грусть, тоска, безразличность, чувство вины. Уходят все радостные чувства, появляется стремление к одиночеству.

Давайте попробуем разобраться, что же такое «осенняя депрессия» и как с ней бороться.