RSS-материал

привчка

Привычка правильно питаться с детства

ПитаниеМногие врачи придерживаются мнения, что большинство болезней пищеварительной системы появляются или обостряются из-за того, что мы неправильно подходим к процессу приема пищи. Согласись, в условиях бешеного темпа жизни нам едва хватает времени, чтобы перекусить и порой даже неважно, что попадает к нам в организм. Отсюда и появляется пагубное пристрастие к фаст-фуду и прочим не очень полезным для пищеварительного тракта продуктам. Помимо всего прочего мы не успеваем нормально прожевать пищу, что весьма затрудняет работу нашего желудка и заметно отражается на самочувствии. Даже если процесс принятия пищи происходит дома, мы по привычке делаем все впопыхах, напрочь забывая о том, что подаем не совсем хороший пример нашим детям.

Педагоги сходятся во мнении, что если родители будут не только говорить, как нужно что-либо делать, но и показывать это на своем собственном примере, то не нужно сомневаться - малыш навсегда усвоит это правило. То же самое касается и правильного питания, привычку к которому нужно начинать прививать уже с самого раннего возраста. Вот несколько советов, которые помогут воспитать у детей правильное отношение к еде: