RSS-материал

Продукты питания

Еда полезна!

ЕдаПожалуй, трудно найти человека, который был бы равнодушен к сладкому или аппетитной жареной картошечке! Но в погоне за идеальной фигурой мы склонны пересматривать наше меню, что в конечном итоге приводит к тому, что оттуда исчезают любимые нами картошка, макароны и сладости. Да, в результате мы теряем лишние килограммы, но возникает другой вопрос: насколько это оправданно?

Диетологи склонны утверждать, то неполезных продуктов в природе не существует. Дело в другом: употребление некоторых продуктов без меры приводит к тому, что они становятся вредными. Каждый их них по-своему полезен и необходим для нашего здоровья, а мы при приеме пищи руководствуемся пословицей «пан или пропал». Итак, какие же существуют мифы, касающиеся нашего рациона питания?