RSS-материал

пилатес

Пилатес дома: доступный и действенный путь к красоте и здоровью

pilates-zahod.jpgЭффективные тренировка в домашних условиях? Легко! Никаких дополнительных затрат, лишь четкое следование методике - и видимый результат уже через два-три занятия!

В век стремительного ритма жизни, плачевных условий окружающей среды и высокой стрессогенности забота о здоровье уже является не просто нормой – она стала необходимостью. В свою очередь, такое явление дало толчок к бурному развитию индустрии диетологии и спорта – сотни новых систем питания и программ тренировок появляются буквально каждый день. Но наибольшее доверие по-прежнему вызывают методики, эффективность которых подтверждена долгими годами практики и многочисленными реальными примерами людей, чьи жизни они кардинально изменили. К таким системам и относится пилатес.