RSS-материал

загар

Правила красивого загара

красивый загарМоре, солнце, пляж – хочется вкусить все прелести лета. И какая женщина не мечтает о красивом бронзовом загаре? Но во всем нужно знать меру, и лежать на солнце по 8 часов в день – нездорово и вредно для кожи. При принятии солнечных ванн следует соблюдать осторожность. Первые два-три дня не нужно натираться маслом для загара, вместо масла лучше использовать жидкий питательный крем уже после загара, под глазами нужно обязательно смазывать кожу жирным кремом, а днем носить солнцезащитные очки.

Пользование солнцезащитными кремами при загаре просто обязательно! Ведь эти косметические препараты призваны защитить нашу кожу от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей, которые могут вызвать рак кожи и стать причиной преждевременного старения кожи. Специалисты рекомендуют начинать применять солнцезащитные средства сразу же с наступлением теплых солнечных весенних дней, не дожидаясь пляжного сезона. При выборе солнцезащитного крема обратите внимание на индивидуальный фактор защиты (SPF) препарата, указанный на упаковке.

Вау, загорелось (или как пользоваться автозагаром)

ЗагарНаши мамы и папы в годы своей молодости даже не могли представить, что через пару десятков лет будет изобретено чудо-средство, помогающее подарить коже суперзагар, будто ты только что вернулась с курорта. А прячется оно в тюбиках, баночках и флакончиках под названием «Автозагар». Именно это средство поможет тебе получить красивый, мерцающий оттенок кожи, не выходя из дома.

Оказывается, средства для автозагара появились очень давно, но лишь совсем недавно стали пользоваться такой популярностью. В этом немаловажную роль отыграли врачи, неустанно повторяющие о вреде ультрафиолетового излучения. Поэтому именно эти средства стали отличным заместителем солнечных лучей: они придают коже красивый оттенок, не закупоривают поры, а помимо этого легко наносятся, не содержат вредных компонентов, и в их состав входят светоотражающие частицы, которые скрывают целлюлит и сглаживают неровности кожи.

Красота – это страшная сила!

КрасотаЛюбая девушка готова прибегать к всевозможным ухищрениям, чтобы понравиться противоположному полу. И не нужно говорить о том, что мы носим высоченные каблуки, изнуряем себя диетами только ради себя! Любая женщина хочет произвести хорошее впечатление на мужчин, но редко сама себе в этом признается. Именно поэтому мы используем всевозможные средства обольщения, привлечения, расположения и отвлечения. И, к сожалению, иногда забываем о чувстве меры, что приводит к различным проблемам.

Высокие каблуки.
Конечно, ноги на каблуках выглядят длиннее и стройнее. Но их нужно не только иметь, но и уметь правильно носить. Согласись, вид с трудом удерживающей равновесие девушки способен отбить желание у любого мужчины. Кроме того, каблуки негативно влияют на весь организм: может появиться плоскостопие, проблемы с позвоночником. Коленные суставы испытывают мощную нагрузку, что может вызвать появление раннего артроза. Страшно? Но есть разумный компромисс: если не можешь отказаться от каблуков, уменьши их высоту и сократи время пребывания в такой обуви. Ноги будут тебе благодарны!

Солярий.
Еще никому не помешал бронзовый оттенок кожи! Да и к тому же ты всегда выглядишь посвежевшей и помолодевшей! Но стоит помнить о том, что любое ультрафиолетовое излучение повышает риск возникновения рака кожи. Стоит ли рисковать своим здоровьем, чтобы выглядеть чуть смуглее, чем ты есть на самом деле? А как насчет фотостарения?

Как не стать жареной курочкой?

Как не стать жареной курочкойЗагорать или нет – личный выбор каждого. Но была ли права Коко Шанель, когда провозгласила загорелую кожу эталоном красоты? Пожалуй, она погорячилась, ведь за шоколадный оттенок кожи можно расплатиться своим здоровьем и молодостью. Конечно, никто не говорит, что находиться на солнце нельзя, напротив, солнце в ограниченных количествах очень полезно, ведь оно способствует образованию витамина D и провитамина А, улучшает обмен веществ и поднимает настроение.

Но стоит потерять чувство меры – и вы добьетесь прямо противоположных результатов. Под воздействием прямых ультрафиолетовых лучей кожа станет сухой и морщинистой, а вы можете смело записываться в клуб борьбы со старостью. А при некоторых наследственных заболеваниях загорать вообще нельзя. Поэтому лучше проконсультируйтесь у врача.

Если вы загораете в солярии, всегда пользуйтесь кремами, подходящими для вашего типа кожи, а лосьонами – после загара. Во время процедуры надевайте на голову специальную шапочку, так как излучение портит волосы. Но прежде чем начать загорать, проверьте качество солярия, срок годности ламп и уровень дезинфекции. Если у вас начались критические дни или вы беременны, то солярий вам противопоказан.

Если вы решили после долгой зимы поехать на море, то первая солнечная ванна должна быть непродолжительной. А в последующие дни постепенно увеличивайте время загара. В этом случае ваша кожа получит защитную пигментацию, которая предохранит вас от ожогов. Чтобы получить ровный загар, в первые дни больше двигайтесь. Очень бережно относитесь к коже лица, ведь она самая чувствительная. Пользуйтесь защитными кремами, а если их нет под рукой, вполне подойдет растительное масло. При выборе средств по уходу за кожей, откажитесь от кремов, содержащих глицерин, силиконовое масло или вазелин, так как они высушат кожу.

Солнце – друг или враг… Как правильно пользоваться солнцезащитными средствами?

солнцезащитные средства Если вы уже пакуете чемоданы и собираетесь пару деньков понежиться под лучами коварного солнышка, обязательно уделите пару минут выбору солнцезащитного средства (ссылка на первую статью). Именно от этих «пару минут» в дальнейшем может зависеть ваше здоровье и весь ваш отдых. Особое внимание при выборе средства уделите SPF фактору. Разработана специальная таблица доктора Томаса Фицпатрика, которая помогает подобрать защитное средство, в зависимости от типа кожи человека. В ней выделяется 6 фототипов.
К первому типу относятся обладатели очень светлой кожи с голубыми или зелеными глазами, светлыми или рыжими волосами и веснушками. Представители этого типа очень быстро получают ожоги под прямыми солнечными лучами, поэтому для защиты им нужно применять самые сильные солнцезащитные средства (в первые дни пребывания на солнце SPF 40+, потом - SPF 30).
Обладатели светлой кожи, голубых или карих глаз, светлых или рыжих волос относятся ко второму фототипу. Их кожа должна постепенно привыкать к солнышку, чтобы не обгореть. Им рекомендуется в первые дни на солнце пользоваться средствами SPF 30, в дальнейшем - SPF 15.
Третий фототип – самый распространенный в нашей стране. Его представители обладают светлой кожей, темными глазами, темными или русыми волосами. Они загорают очень быстро и легко без покраснения кожи. Им рекомендуется в первые дни на солнце пользоваться средствами SPF 15, в дальнейшем - SPF 8-10. К четвертому фототипу относятся люди со смуглой кожей, темными глазами и волосами. Они очень быстро загорают и никогда не обгорают. Но им нужно защищать свою кожу от преждевременного старения, используя средства с SPF 6-8. К двум последним типам, как правило, относят жителей стран Африки, привыкших к солнышку.